0 Comments

สุขภาพดี: โรคทั่วไป “ไข้หวัดใหญ่-ไข้เลือดออก”

สุขภาพดี: โรคทั่วไป “ไข้หวัดใหญ่-ไข้เลือดออก” โรคฮิตหน้าฝน เด็กเล็กกลุ่มเสี่ยง เริ่มเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว ช่วงนี้ต้องระมัดระวังการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ที่อาจจะกลับมาระบาดระลอก 2 เนื่องจากสภาพอากาศที่เริ่มเย็นลงและมีความชื้นสูง เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสเป็นอย่างมาก

0 Comments

สุขภาพดี การนอนหลับ ช่วยให้ชีวิตดี๊ดีอย่างที่ใครหลายคนคาดไม่ถึง

สุขภาพดี การนอนหลับ ช่วยให้ชีวิตดี๊ดีอย่างที่ใครหลายคนคาดไม่ถึง คุณกำลังประสบกับปัญหาในการนอนหรือไม่ ? อาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท ที่นอกจากจะทำให้คุณหงุดหงิดในแต่ละวันแล้ว ยังส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างมหาศาลโดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้โดยไม่ต้องใช้ยาหรือการรักษาใดๆ แค่คุณเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนของคุณให้สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์มากกว่าเดิม